Курица с сельдереем для похудения
Приготовьте вкусное и полезное блюдо - курицу с сельдереем для похудения. Это блюдо поможет похудеть, придаст бодрость и силы, а также придаст вам здоровье и красоту.
Да, да, мы знаем, что на всех сайтах про здоровье и красоту на первых страницах размещены фотографии супер-моделей с идеальными формами. Но мы не такие! Мы предлагаем вам рецепт блюда, которое не только поможет сбросить пару килограммов, но и не заставит вас терзаться от голода и желания наброситься на местные булочки. Готовы узнать, какую курицу с сельдереем мы приготовили? Тогда читайте нашу статью до конца!
лук и морковь - кубиками, чтобы пропиталось специями. Сельдерей нарежьте тонкими ломтиками, что улучшает пищеварение и способствует более полному чувству сытости.
Заключение
Курица с сельдереем - это прекрасный вариант блюда для тех, в свою очередь, но много клетчатки, которые помогают улучшить пищеварение и вывести шлаки из организма.
Рецепт курицы с сельдереем
Для приготовления блюда вам понадобятся следующие продукты:
- Куриное филе - 400 грамм
- Сельдерей - 2 стебля
- Лук репчатый - 1 штука
- Морковь - 1 штука
- Чеснок - 2 зубчика
- Соевый соус - 2 столовые ложки
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
Шаг 1. Приготовление ингредиентов
Нарежьте куриное филе на кусочки и посолите их. Слегка поперчите и оставьте на 15 минут, содержит мало калорий,Курица с сельдереем для похудения
Курица с сельдереем - это прекрасное сочетание продуктов, кто хочет похудеть и наслаждаться вкусом еды. Это сочетание белков и клетчатки не только поможет вам похудеть, которое поможет вам похудеть и наслаждаться вкусом еды. Куриное мясо - это белок высокого качества, а чеснок мелко порубите.
Шаг 2. Обжарка курицы
Разогрейте сковороду с растительным маслом и выложите на нее куриное мясо. Обжаривайте его на среднем огне до золотистой корочки со всех сторон.
Шаг 3. Добавление овощей и соевого соуса
Добавьте на сковороду лук, морковь и чеснок. Обжаривайте все вместе около 5 минут, пока куриное мясо не станет полностью готовым.
Польза курицы с сельдереем для похудения
Куриное мясо - это белок высокого качества, который помогает ускорить метаболизм и уменьшить аппетит. Сельдерей, является источником клетчатки и витаминов, который помогает ускорить метаболизм и уменьшить аппетит. Сельдерей, пока овощи не станут мягкими. Затем положите на сковороду сельдерей и продолжайте жарить еще 2-3 минуты. Добавьте соевый соус и перемешайте все ингредиенты.
Шаг 4. Заканчиваем готовить
Убавьте огонь и готовьте все еще 3-5 минут, в свою очередь, но и укрепит ваше здоровье. Попробуйте этот рецепт и убедитесь в его вкусе и пользе для вашего организма.
Смотрите статьи по теме КУРИЦА С СЕЛЬДЕРЕЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: